为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于新时代思想政治工作的指示，落实教育部关于大思政课文件的相关要求，用社会主义核心价值观铸魂育人，引导新一代青少年学生在学思践悟中坚定理想信念、在奋发有为中践行初心使命。在社会实践中受教育、长才干、作贡献，艺术设计学院22广告104班申栋水同学以实际行动为家乡的老年人送温暖、送关怀，下面来看看他在此次实践活动中的心得体会吧。

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申栋水

大家好！在今年寒假期间，我参加了河南省林州市大学生联盟组织的“大学生返家乡”社会实践活动，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，积极推动志愿服务活动的蓬勃发展，鼓励更多志愿者参加志愿活动。

带着“春”的问候，我跟随联盟的志愿者来到了红旗渠养老院，我们与老人热切交谈，陪着老人“拉家常”，进一步拉近与老人之间的距离，不仅为老年人带去精神上的慰藉，更为老人送去了来自社会大家庭的关爱与温暖。

活动中，我们不仅为老人整理床铺，打扫卫生，帮助老人洗头洗脚，还与老人详细交谈，运用所学知识提醒老人关注身体健康，叮嘱老人注意饮食起居，勤洗手、开窗通风、测量血压等，在每次走之前都会祝福他们身体健康，幸福长寿。

充实的寒假生活很快结束了，在一次次的志愿活动中，我也学到了很多:“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。对于我来说，帮助老年人这件事情很小，但是对年迈的老人来说，这些我们认为很轻松就能完成的事，他们却需要用莫大的努力完成。在实践中，我看到好多年迈的老人充满期待的眼神，他们期待被我们帮助，与我们交谈。同时也看到了老人在得到帮助后的那份喜悦。相信以后我能继续秉承着“尊老爱老”的传统美德，真正做到“尊老，爱老，助老”，帮助老人实现老有所乐，在老年人心里点亮一盏盏温暖的灯，提升老人的幸福感和安全感。同时我也呼吁大家多多关注空巢老人，尽自己的绵薄之力来帮助他们。